KREATIN 100%

Kreatin ökar prestationsförmågan och återhämtningen vilket möjliggör hårdare träning. Perfekt för dig som tränar mycket och ställer höga krav på resultatet.

Vid explosivt arbete förbrukas energi som finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP.
När ATP är förbrukat orkar muskeln inte mer, utan säger ifrån och man får problem med mjölksyra och orken.
Kreatin tillför en reserv av energi (ATP) i muskelcellerna som muskeln utnyttjar när tillgången på kroppseget ATP är uttömt.
Kreatin hjälper också cellerna vid överföring av energi i samband med muskelkontraktion. Enligt Karolinska Institutet kan man inta
Kreatin i upp till 5–6 månader i taget och sedan göra uppehåll i ca en månad innan ny uppladdning och period påbörjas.