Nu plastbantar vi gels!

Nu plastbantar vi gels!

Plast – ett stort problem Att plast är ett problem har inte undgått någon. Det skräpar ned våra hav och vår natur. Sedan tidigare arbetar vi med att minimera storlekar på förpackningar och vi använder inte plast som packmaterial. Under en lunchpromenad i skogen...
Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress.

Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress.

Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Fler och fler i alla åldrar lider av ont i magen. Forskning visar på ett tydligt samband mellan medelhavsmat och hälsa och minskad risk för sjukdomar. Men hur är det...
Fem tips för att bli en bättre längdskidåkare

Fem tips för att bli en bättre längdskidåkare

Fem tips för att bli en bättre längdskidåkare 1. Rullskidåkning Då det för de flesta i Sverige är en relativt kort skidsäsong är rullskidåkning ett suveränt alternativ. Fördelen med att komplettera med rullskidåkning istället för ex löpning eller cykling är att du...
Skips Vasaloppsguide

Skips Vasaloppsguide

Ska du åka vasaloppet, tjejvasan eller annat långlopp på skidor i år?  Skoj! Då är det verkligen dags att komma igång med träningen på allvar. Vill du få ut mest möjligt av tiden du lägger ned på träning? Vill du få tipsen för att prestera det där extra? Här kommer...