IBS – Vad kan du göra?

IBS – Vad kan du göra?

Vad är IBS? IBS räknas som en kronisk sjukdom och de allra flesta har bättre och sämre perioder. Man brukar tala om att sjukdomen går i skov. Det vanligaste är att man har ont i magen och känner sig svullen. Man kan även drabbas av återkommande diarréer och...
Betakaroten för en gyllene hud

Betakaroten för en gyllene hud

Vad är betakaroten? Betakaroten är ett förstadie till A-vitamin. I kroppen lagras det i underhudsfettet och omvandlas till A-vitamin om behov uppstår. Betakaroten finns naturligt i gula och gröna frukt och grönsaker. För en gyllenbrun hudton. Vid en hög konsumtion av...
D-vitamintillskott minskar antikroppar vid hypotyreos

D-vitamintillskott minskar antikroppar vid hypotyreos

Nästan en halv miljon svenskar medicineras med  Levaxin för underfunktion i sköldkörteln, även kallat Hypertyreos.En nyligen gjord metastudie, dvs en genomgång av flera tidigare gjorda studier bekräftar att tillskott av vitamin D kan minska nivåerna av antikroppar vid...
Rosa dryck får dig att springa snabbare och längre

Rosa dryck får dig att springa snabbare och längre

Det låter som ett skämt men det är nu fastslaget i vetenskaplig forskning. När du är ute och tränar och dricker något sött känner du dig genast piggare. För några år sedan visade en studie att idrottare presterade bättre om de sköljde munnen med en kolhydratdryck....
Vitlök har använts länge – Varför är Vitlök bra?

Vitlök har använts länge – Varför är Vitlök bra?

Vad är vitlök bra för? Vitlök härstammar från Asien och odlades i Sverige redan under vikingatiden. Det är en gammal medicinalväxt I det gamla Grekland användes vitlöken av soldater för att bringa styrka och ge motståndskraft mot infektioner. I Egypten har vitlök...