Välj en sida

Thomas
Hur gör Team Treberg-Bianchi inför och under vätternrundan med energi för att slå rekordet på 6.37? Lagets General Manager Thomas Löfkvist berättar!

LÖRDAG – 1 vecka kvar.
Börjar med 4 kapslar BeetSpeed per dag ända fram till startdagen för att garantera att nitratnivåerna är fulladdade.

ONSDAG – 3 dagar kvar.
Äter inga eller väldigt lite kolhydrater. Tränar med låg energi för att tömma kroppen och därigenom få en maximal inlagring under torsdagen och fredagen innan loppet.

TORSDAG/FREDAG – sista dagarna innan loppet.
Äter vanlig mat men ökar kolhydratintaget med ca. 120-150 g kolhydrater. Kolhydraterna kommer från Skips goda hallon/citrus sportdryck, eventuellt varvat med Skips hallongels. På så sätt får man även i sig elektrolyter så mineral och saltdepåer är optimerade.

LÖRDAG – Tävling.TTBB-skip
Åkarna bör få i sig ca 90 g energi per timme. Det är mycket viktigt att alla börjar äta direkt efter start eftersom det är svårt att ta igen energiintag om man börjar för sent. Ex. 1/2 bars direkt efter start. Sedan håller vi ett konstant energiintag med Skips sportdryck, bars, gels samt vatten och någon banan för de som vill. Vi räknar med att behöva 6 x 70 cl flaskor Skip sportdryck, 3 st goda och lättuggade Skip bars samt 4 st Skip hallongels per åkare under loppets gång. Avslutningsvis tar vi 2 Skip gel cola med elektrolyt + koffein under en tuff period på slutet när man skall krama ut det sista ur kroppen.

Återhämtning.
Viktigt att få i sig något direkt efter avslutad tävling. Här dricker vi Skip Top Fuel, en utmärkt återhämtningsdryck som innehåller kolhydrater och protein.
Energipaket-READY
Just nu säljer vi två paket innehållande alla produkterna ovan till kraftigt nedsatt pris.
Vid köp av valfritt paket kommer du automatiskt med i våran pågående tävling där vi lottar ut 5 startpaket innehållande hotell, bankett och startplats i det fulltecknade cykelloppet TreBerg.Samling_erbj_storaTreberg_RGB

Skips produkter används av bla Team Treberg-Bianchi, Ski Team Lager 157, Team Coop och Hanna Falk.
Passa på att testa produkterna som eliten använder för att maximera sin prestation du också.