Vad är IBS? IBS räknas som en kronisk sjukdom och de allra flesta har bättre och sämre perioder. Man brukar tala om att sjukdomen går i skov. Det vanligaste är att man har ont i magen och känner sig svullen. Man kan även drabbas av återkommande diarréer och...
Vad är betakaroten? Betakaroten är ett förstadie till A-vitamin. I kroppen lagras det i underhudsfettet och omvandlas till A-vitamin om behov uppstår. Betakaroten finns naturligt i gula och gröna frukt och grönsaker. För en gyllenbrun hudton. Vid en hög konsumtion av...
Nästan en halv miljon svenskar medicineras med Levaxin för underfunktion i sköldkörteln, även kallat Hypertyreos.En nyligen gjord metastudie, dvs en genomgång av flera tidigare gjorda studier bekräftar att tillskott av vitamin D kan minska nivåerna av antikroppar vid...
Det låter som ett skämt men det är nu fastslaget i vetenskaplig forskning. När du är ute och tränar och dricker något sött känner du dig genast piggare. För några år sedan visade en studie att idrottare presterade bättre om de sköljde munnen med en kolhydratdryck....
Vad är vitlök bra för? Vitlök härstammar från Asien och odlades i Sverige redan under vikingatiden. Det är en gammal medicinalväxt I det gamla Grekland användes vitlöken av soldater för att bringa styrka och ge motståndskraft mot infektioner. I Egypten har vitlök...
Skall du åka Vasaloppet, annat långlopp eller vill du helt enkelt bara bli en bättre skidåkare. Oavsett anledning har vi tagit fram en komplett guide för dig som innehåller ett färdigt träningsprogram och en massa andra bra tips för hur du ska vässa dina tider....
Får du i dig tillräckligt med D-Vitamin? Har du koll på att D-vitamin ibland också kallas för ”solens vitamin”? Det har att göra med att vår kropp själv producerar vitaminet när vi träffas av solens ultravioletta strålar. Bra va? Under sommaren när solen lyser som...
Variera din löprunda. Annars vänjer sig kroppen och det är svårt att förbättra resultat. Risk att även motivationen tryter.Löpekonomin och skaderisken minskar om du lägger till styrketräning. Gym eller hemma spelar ingen roll!Byt ut några av löppassen mot alternativa...
D-vitamin ger skydd mot luftvägsinfektion enligt en ny forskningsgenomgång D-vitamin skyddar mot infektion i övre luftvägarna i samma utsträckning som influensavaccin enligt en ny forskningsgenomgång. Resultaten kommer från Queen Mary University of London och...
Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Fler och fler i alla åldrar lider av ont i magen. Forskning visar på ett tydligt samband mellan medelhavsmat och hälsa och minskad risk för sjukdomar. Men hur är det...
Får du i dig tillräckligt med D-Vitamin? Har du koll på att D-vitamin ibland också kallas för ”solens vitamin”? Det har att göra med att vår kropp själv producerar vitaminet när vi träffas av solens ultravioletta strålar. Bra va? Under sommaren när solen lyser som...
Kapseln är vegetabilisk. D-vitamin bidrar till ett normalt fungerande immunsystem och bidrar till underhåll av En normal muskelfunktion. Normalt skelett och tänder. En fungerande celldelning. D-vitamin bidrar också till ett normalt upptag av kalcium och fosfor. 120...