av Helena Tafjord | jun 9, 2020 | Nyheter
Ny runda Variera din löprunda. Annars vänjer sig kroppen och det är svårt att förbättra resultat. Risk att även motivationen tryter. STYRKA Löpeekonomin och skaderisken minskar om du lägger till styrketräning. Gym eller hemma spelar ingen roll Alternativ Byt ut några...
av Helena Tafjord | apr 15, 2020 | Nyheter
D-vitamin ger skydd mot luftvägsinfektion enligt en ny forskningsgenomgång D-vitamin skyddar mot infektion i övre luftvägarna i samma utsträckning som influensavaccin enligt en ny forskningsgenomgång. Resultaten kommer från Queen Mary University of London och...
av Helena Tafjord | nov 14, 2019 | Nyheter
Lager157 SkiTeam med målet att vara Sveriges starkaste långloppslag med den tydliga målsättningen att vinna Vasaloppet och Skip med svensktillverkade kosttillskott framtagna utifrån forskning har kommit överens om ett samarbete. Inför skidsäsongen 2019/2020 har...
av Helena Tafjord | sep 24, 2019 | Nyheter
Plast – ett stort problem Att plast är ett problem har inte undgått någon. Det skräpar ned våra hav och vår natur. Sedan tidigare arbetar vi med att minimera storlekar på förpackningar och vi använder inte plast som packmaterial. Under en lunchpromenad i skogen...
av Helena Tafjord | sep 6, 2019 | Nyheter
Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Gaser och uppblåst mage, intolerans och matstress. Fler och fler i alla åldrar lider av ont i magen. Forskning visar på ett tydligt samband mellan medelhavsmat och hälsa och minskad risk för sjukdomar. Men hur är det...
av Helena Tafjord | jan 1, 2019 | Nyheter
Mycket forskning kring nitratrika grönsaker såsom rödbeta De senaste åren har intensiv forskning bedrivits på rödbeta och andra nitratrika grönsaker gällande vilken effekt de har på din kropp. Nitrat finns naturligt i spenat, mangold, ruccola, fänkål, grönsallad och...
